时间：2025-08-26 23:31:37 来源：87pmpm.com 作者：热点 阅读：935次

健康咨询描述： 每天5:30下班，请问回到家6:30，每天然后去吃饭，不吃老是太饱感觉自己每天晚上都吃的太饱了点。不知道这样好不好？请问大家有没有好的资料借鉴下。
问题补充:天天写代码，每天主要是不吃耗脑力，体力劳动方面几乎没有。太饱晚上睡觉大概在11:30左右。请问

投诉

其他类似问题

• ，每天前三天晚上吃的不吃太饱了
• 冠心病吃太饱了怎么办
• 吃太饱了，肚子难受。太饱太痛了
• 晚餐为什么不要吃甜的请问食物呢
• 每天吃饱了就胸闷，头晕
• 每天吃一点点就饱了，每天还打嗝
• 晚餐太丰富小心失眠?不吃晚餐太丰富小心失眠
• 吃饱了睡觉哼哼唧唧的
• 中午吃太饱了，吐了好多好多
• 每天晚餐只吃一个苹果

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

暴素青天津市第一中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病足,原发性慢性肾上腺皮质功能减退症, 帮助网友：11043称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2017-10-17 17:09:17

      指导意见：
      你好，一般饮食上来说，早餐吃好，营养比较高的；中午要吃的饱；晚上尽量要少吃；晚上吃的太多很容易堆积产生脂肪，或者是吃饭后，傍晚进行适当的锻炼，对缓解精神紧张也有好处。
      

(责任编辑：时尚)

上一篇：为躲后面肿了个包是怎么回事
下一篇：引产手术一个月，肚子疼

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•